2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
279 kcal
|
지방: 15.40g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 1.77g.
아침 식사: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Egg. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|