2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1391 kcal
|
지방: 62.89g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Кормим Правильно Купаты из Говядины и Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 간식/기타: Жизнь Март Капучино, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|