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Promedio semanal (balanza personal)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1362 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 131.37g | 탄수화물: 119.15g.
아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Body Advance Whey Protein, The Happy Snack Mix Power. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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