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Aaaach fuck man 🙄 wäre ja auch zu schön gewesen wenn es jetzt kontinuierlich runter geht… 🤷🏼♀️ aber weiter gehts 💪🏼
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1593 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 107.86g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harry Eiweißbrot, Ja! Latte Macchiato. 저녁 식사: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Rapsöl, Gekochtes Ei, Kaufland Mozarella Light, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Feldsalat. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), HEJ Nutrition Natural Bite Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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