2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1539 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Абрикос, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Spaghetti N.5, АТБ Грейпфрут. 저녁 식사: Merci Шоколад , Кабачки Жареные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Iceberg Лосось Слабосоленый, Куриные Крылышки с Кожей , Merci Шоколад . 더보기
|
안정된 체중
|