2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1488 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 204.88g.
아침 식사: Абрикос, Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Milka Шоколад, Абрикос, Шампиньоны в Сметане, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Сильпо Цукаты Помело, Сушеный Ананас, Milka Шоколад, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Добров Бастурма З Яловичини, Kaserei Champignon Сыр Бри, Кабачки Жареные, Абрикос. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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