2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1467 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Maitokahvi, Avokado, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. 점심 식사: Kypsennetty Lohi. 저녁 식사: Järvi-Suomen Herkku Hiivaton Täysjyväleipä Savon Riuska, Snellman Kalkkunafilee. 간식/기타: Pielispakari Munkkipossu. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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