2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1429 kcal
|
지방: 81.61g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 120.14g.
아침 식사: Сыр Российский, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Своя Компания Мимоза с Тунцом. 저녁 식사: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Салат Мимоза. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, SOJ Marshick, Frustyle Кактус Киви. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|