2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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490 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 77.78g.
아침 식사: Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Nespresso Café Expresso, Banana, Babybel Mini Babybel Light. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Marinheiras Chocolate Mini, Babybel Mini Babybel Light, Banana. 간식/기타: Cem Porcento Marinheiras Chocolate Mini, Melancia, Nestlé Yaos Natural Magro . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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