2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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837 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 80.34g.
아침 식사: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Изюм, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Хинкали. 간식/기타: Хот-Дог. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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