2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1485 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Авокадо, Президент Сыр Бри, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Увелка. 점심 식사: Мистраль Рис Басмати, Самокат Фарш Говяжий. 저녁 식사: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Бельгийская Смесь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|