2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
|
1336 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 156.88g.
아침 식사: Mandorle, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tisana. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate Integrali, La Valle degli Orti Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane Arabo, Vitasnella Fiocchi di Latte. 간식/기타: Cioccolatino, Caffè al Ginseng, Kellogg's Biscuit Moments Caramel. 더보기
|
안정된 체중
|