2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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2208 kcal
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지방: 109.80g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 219.58g.
아침 식사: IronMaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Salami, Schäfer's Krusti. 점심 식사: Lindt Pralinés Hochfein, Nektarinen, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Gut & Günstig Sahne Joghurt. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Salami, Weißbrot, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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