2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
965 kcal
|
지방: 44.23g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 63.05g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика. 점심 식사: ВкусВилл Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. 간식/기타: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|