2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1644 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 231.04g.
아침 식사: Anderson Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Conad Marmellata di Arance , Wasa Vollkorn, Ananas, Milbona Skyr Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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