2011년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 27.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 23일:
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3071 kcal
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지방: 166.22g | 단백질: 176.74g | 탄수화물: 217.72g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Bacon, FFL 7 Sprouted Grain Bread, Onions, Egg Beaters - Original. 저녁 식사: Chicken Wing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Sausage Sandwich, Potato French Fries. 간식/기타: Buster Bar Treat. 더보기
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3942 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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