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Körperfett: 16,10%
Wasser: 61,20%
Muskelmasse: 41,20%
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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2651 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 376.30g.
아침 식사: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Hefezopf. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Satori Kartoffelcurry. 저녁 식사: Linessa Streichzwerge Geflügel, Gewürzgurken, Linessa Light Butter, Zwiebeln, Tomaten, Atkins Day-Brake-Bread-Mix. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Pomelo, Apfel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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