2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1620 kcal
|
지방: 66.58g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 203.83g.
아침 식사: Milfina Butter, DM Bio Mandelmus Braun, Harry Balance Toast (25g). 점심 식사: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, BackWerk Olivenbaguette, Thermomix Chili Sin Carne . 간식/기타: Yogurette Yogurette, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sauerkirsche. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|