2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1275 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Nupo Diet Shake. 점심 식사: Defco Oksebryst , Mandler, Blandet Salat, Rugbrød, Thousand Island Salatdressing. 저녁 식사: Sushi, Nordic Seafood Tempura Rejer, Mayonnaise, Nupo Diet Shake, Egelykke Skummetmælk. 간식/기타: Nupo Meal Bar Chocolate Mint. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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