2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1878 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). 저녁 식사: Trader Joe's Pulled Pork Tamales, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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