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體脂34.2
內臟5
肌肉25.7
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1553 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 142.23g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 萬正生技 低碳蛋白飲, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 豬血湯, 地瓜葉, 豬腳, 乾麵, 海帶, 油豆腐. 저녁 식사: 大漢 超嫩豆腐. 간식/기타: 可不可 熟成歐蕾（無糖）, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
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안정된 체중
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