2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1346 kcal
|
지방: 33.87g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 174.21g.
아침 식사: Pretto Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе, Овсянка на воде. 점심 식사: Гречка Вареная, Тефтели в духовке, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Горький домашний Шоколад, Горький домашний Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Morell Тунец Филе. 간식/기타: Горький домашний Шоколад, Банан, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|