2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1508 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 113.33g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: 康福先生 香檸百草椒鹽, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 熱美式（中）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 炒青菜, 全家 燕巢珍珠芭樂, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 富統 碳烤豬肋排, 白飯. 저녁 식사: MOS 照燒青梅豬排堡. 간식/기타: Spark Protein 優蛋白威化餅-繽紛莓果, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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