2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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2716 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 389.90g.
아침 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格. 점심 식사: 立家 湖州鮮肉粽. 저녁 식사: 味王 咖哩雞肉, 石二鍋 白飯. 간식/기타: 全聯 愛文芒果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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