2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1094 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 155.67g.
점심 식사: Bing Cherries, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 저녁 식사: Pizza Hut Supreme Pizza - Rectangle Slice. 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (25), Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. 더보기
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2290 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 10 분, 설거지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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