2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1374 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Café, Mel, Ovo. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Casino Tomate Picado, Salada de Folhas. 저녁 식사: Canjiquinha Mineira. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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안정된 체중
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