2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1744 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 148.11g | 탄수화물: 206.47g.
아침 식사: はちみつ, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: 日清オイリオ MCTオイル, ノーベル VC3000のど飴, さつまいも(蒸し), 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 저녁 식사: さつまいも(蒸し), ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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