2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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3137 kcal
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지방: 82.83g | 단백질: 264.11g | 탄수화물: 316.42g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fettuccine. 저녁 식사: Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Peixe Robalo, Sashimi de Atum, Polvo, Sushi de Salmão, Longway Harumaki de Queijo , Guioza, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Hot Roll, Bolinho de Bacalhau, Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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