2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1148 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 124.10g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Nestlé Leite Condensado, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Frutas. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Naturatta Biscoito de Arroz Integral Frutas Vermelhas, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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