2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1180 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, California Gold Nutrition Омега-3, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. 저녁 식사: Чай с Молоком, Редис, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Herbalife Чай Термоджетикс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|