2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1738 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 146.23g | 탄수화물: 170.01g.
아침 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ei. 저녁 식사: Eat Happy Chicken Karaage Donburi, Äpfel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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