2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1264 kcal
|
지방: 37.00g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 178.79g.
아침 식사: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Famous Dave's Corn on The Cob, Famous Dave's Cornbread Muffin, Famous Dave's Garlic Red Skin Mashed Potatoes, Black Bean Burger. 저녁 식사: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|