2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1628 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 162.62g.
아침 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Spinach, ShopRite Large White Eggs, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g). 점심 식사: Thin Crust Cheese Pizza, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Toll House Chocolate Chip Cookie, Navels Oranges . 저녁 식사: Good & Gather Top Sirloin Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked), ShopRite Large White Eggs. 간식/기타: Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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