2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1070 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 32.53g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Mie, Kata Oma Telur Gabus Keju, Tahu Goreng, Jofrans Bakso Sapi, Bakwan, Pecel Sayur, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 더보기
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274 kcal
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운동:
국민체조 - 10 분, 에어로빅 - 15 분, Samsung Health - 23 시간 35 분. 더보기
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안정된 체중
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