2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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2034 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 153.92g | 탄수화물: 159.22g.
아침 식사: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Краски лета Лесные Грибы, Рис, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус. 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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