2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1120 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 76.84g.
점심 식사: Coles Australian Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). 저녁 식사: Beef and red wine casserole, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Bega Tasty Cheese Slices, Mission Low Carb Wraps, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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