2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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810 kcal
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지방: 17.28g | 단백질: 36.15g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Tee, Latte Macchiato, Zucker, Dattel, Red Bull Energy Drink. 점심 식사: Tee, Lidl Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. 저녁 식사: Tee, Milchkaffee, Zucker, Banane. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Dattel, Wassermelone. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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