2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1339 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 160.02g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Burgerbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Ketchup, Tomaten, Rotkäppchen Grill & Pfanne Paprika-Chili, Naturjoghurt, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. 저녁 식사: Ja! Tortellini in Sahnesauce. 간식/기타: Lidl Mango, Bahlsen Café-Gebäck, Starbucks Caramel Macchiato, Bahlsen Pick Up!, Wassermelone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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