Still trying to figure life out, Lots going on. Wife is still recovering from the brain surgery Will try to hit the gym today/tomorrow. depending on how things run
|
148.3 kg
지금까지 감소한: 56.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1211 kcal
|
지방: 59.48g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 95.40g.
아침 식사: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, I&J Fish Fingers, Chelsea Vanilla Wafer. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|