Feeling relaxed not wanting breakfast The cold and rain makes for less exercise outdoors The sun out today Will do exercise outside
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119.5 kg
지금까지 감소한: 90.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1109 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 95.83g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Apples , Woolworths Droëwors. 저녁 식사: Coffee with Milk, Potato Wedges, Tuna Sushi, Yellow Onions, Green Peppers , Mushrooms , Cauliflower Rice, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Norwegian Salmon Portions. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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