2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1783 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 107.35g | 탄수화물: 154.68g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Uovo Sodo, Nixe Insalata di Riso e Tonno. 저녁 식사: Pane Comune, Uovo Sodo, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Classico, Coscia di Pollo, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Albicocche, Pesca Noce, Cannolo Siciliano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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