2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1925 kcal
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지방: 37.40g | 단백질: 200.32g | 탄수화물: 213.05g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Pane Integrale, Cavolfiore. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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