2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1197 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: Nupo Diet Shake. 점심 식사: Hotdog, Rugbrød, Lidl Sommersalat, Blandet Salat, Thousand Island Dressing. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Kødboller af Svinekød, Nupo Spicy Thai Chicken. 간식/기타: Egelykke Skummetmælk, Nupo One Meal Chocolate Bliss, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Knækbrød, Agurk (med Skræl). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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