2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1704 kcal
|
지방: 77.34g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Картошка Тушеная, Варенье из Смородины, Пшеничный Хлеб, Сельдь, Здравушка Кефир 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Карамельный. 점심 식사: Курица Вареная, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Курица Вареная, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Вода (в Бутылке), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|