gonschcik님의 저널, 2023년 06월 22일

2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
1704 kcal 지방: 77.34g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 186.85g.   아침 식사: Картошка Тушеная, Варенье из Смородины, Пшеничный Хлеб, Сельдь, Здравушка Кефир 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Карамельный. 점심 식사: Курица Вареная, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Курица Вареная, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Вода (в Бутылке), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gonschcik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유