2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1468 kcal
|
지방: 79.85g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Кофе с Молоком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Велес Колбаса Докторская, Яйцо. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|