2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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3293 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 206.15g | 탄수화물: 403.28g.
아침 식사: Anguria Enrico, Esselunga Poke di Salmone , Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Vivi Verde Coop Lamponi Biologico, Selex Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Omega 3, Anguria Enrico. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Nestlé Fitness Granola Miele, San Benedetto Thè Pesca. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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