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體脂肪23.6⬆️肌肉37.2⬆️
昨天飲食：
前兩天吃一堆😜
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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410 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 16.33g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 盛香珍 無調味綜合堅果. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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