Schafili님의 저널, 2023년 06월 22일

Juhu ☺️ kommt gut in den Tag 🌅
61.6 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
1279 kcal 지방: 72.29g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 110.08g.   아침 식사: Dulano Landschinken, Lätta Margarine, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Bellarom Family Cappuccino White. 점심 식사: Aldi Hirtenkäse, Block House American Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade. 간식/기타: Langnese Nogger Choc, Plattpfirsich. 더보기
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