2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1302 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee, Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee, Organic Steel Cut Oats, Milk (Nonfat) . 점심 식사: Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Italian Salad Dressing , Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's McDouble, McDonald's World Famous Fries - Small. 간식/기타: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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