2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1620 kcal
|
지방: 55.13g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 194.69g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Nhoque de Batata. 저녁 식사: Lacta Ouro Branco, Pão Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Mexerica, Cueca Virada. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|